Apotheke am Naschmarkt https://naschmarkt-apotheke.at Mensch & Natur verbunden. Wed, 29 Mar 2023 08:24:07 +0000 en-US hourly 1 Vitamin D – Das Sonnenvitamin https://naschmarkt-apotheke.at/2023/03/29/vitamin-d-das-sonnenvitamin/ Wed, 29 Mar 2023 08:20:12 +0000 https://naschmarkt-apotheke.at/?p=14930 Was ist Vitamin D und wofür benötigt unser Körper Vitamin D?

Vitamin D ist der übergeordnete Begriff für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine.
Eine der wichtigsten Formen ist das essentielle Vitamin D3, auch bekannt als
Cholecalciferol, es stellt die biologisch aktive Form von Vitamin D dar und spielt in
unserem Körper eine wichtige Rolle. Vitamin D wird oft als “Sonnenvitamin” bezeichnet, da
der Körper in der Lage ist, Vitamin D aus Sonnenlicht zu produzieren. Es gibt jedoch auch
andere Quellen für Vitamin D, wie bestimmte Nahrungsmittel und
Nahrungsergänzungsmittel.
Vitamin D ist wichtig für die Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphat im
Körper. Ebenso spielt es eine bedeutende Rolle bei der Regulierung des Immunsystems
und der Erhaltung der Knochengesundheit.

Wie ist Vitamin D einzunehmen?

Da Vitamin D fettlöslich ist, sollte das Vitamin zusammen mit oder nach einer Mahlzeit
eingenommen werden. Einige Studien empfehlen, das Vitamin zur reichhaltigsten Mahlzeit
des Tages zu sich zu nehmen, um für eine optimale Aufnahme zu sorgen – auf jeden Fall
sollten die Speisen etwas Fett enthalten. Dabei ist es wichtig, die empfohlene Tagesdosis
nicht zu überschreiten, da dies zu unerwünschten Wirkungen führen kann. Es wird
empfohlen, dass Erwachsene täglich ca. 1.000 IE (= 25μg) Vitamin D aufnehmen, dies
entspricht einem Tropfen von unserem Nahrungsergänzungsmittel VITOS Vitamin D3.

Weshalb kann es sinnvoll sein Vitamin D zu ergänzen?

Eine ausreichende Vitamin D Zufuhr kann durch regelmäßige Exposition gegenüber
Sonnenlicht erreicht werden. Es ist jedoch schwierig, genug Vitamin D nur durch
Sonnenlicht und Ernährung aufzunehmen, insbesondere in den Wintermonaten kann es
dazu kommen, dass zu wenig Sonnenlicht vom Körper aufgenommen wird und somit ein
Vitamin D Mangel entsteht.
Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D kann daher eine sinnvolle Ergänzung sein, um
sicherzustellen, dass der Körper genug von diesem wichtigen Nährstoff erhält.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D mit einer Reihe von
Gesundheitsproblemen verbunden sein kann, darunter Osteoporose, Diabetes,
Depressionen, Krebs, Autoimmunerkrankungen und einem erhöhten Risiko für Infektionen.
In einer Studie aus dem Jahr 2010, die in der Zeitschrift “The Journal of Clinical
Endocrinology & Metabolism” veröffentlicht wurde, wurde beispielsweise festgestellt, dass
eine Vitamin D Supplementierung das Risiko für Brüche bei älteren Menschen verringern
kann. Eine andere Studie aus dem Jahr 2011, veröffentlicht im “American Journal of
Clinical Nutrition”, zeigte, dass eine höhere Vitamin D Zufuhr mit einem niedrigeren Risiko
für Typ-2-Diabetes verbunden war.

Zusammenfassend ist Vitamin D ein wichtiger Nährstoff, der für viele Körperfunktionen
unerlässlich ist, insbesondere für die Gesundheit von Knochen, Zähnen und Muskeln.
Eine Supplementierung mit Vitamin D3 kann eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere
für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genug durch Sonnenlicht und Ernährung
aufzunehmen.

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Heilpilze https://naschmarkt-apotheke.at/2020/11/22/heilpilze/ https://naschmarkt-apotheke.at/2020/11/22/heilpilze/#respond Sun, 22 Nov 2020 22:01:30 +0000 https://naschmarkt-apotheke.at/?p=14714

Stärken Sie Ihr Immunsystem!

Heilpilze wie der Shiitake, Reishi oder der Coriolus unterstützen Sie dabei.
Heilpilze sind reich an Vitaminen, Enzymen, Polysacchariden und anderen Inhaltsstoffen, die die
Abwehrkraft des Immunsystems stärken, die Entgiftung des Körpers anregen, anti-oxidative und anti-
tumorale Wirkungen aufweisen.
Vitamine, vor allem die B-Vitamine wie B1, B2, B3, B6 und B12, aber auch Vitamin D, E, A, und C und
Mineralstoffe sowie Spurenelemente haben neben vielen anderen Funktionen eine stärkende
Wirkung auf den Organismus.

Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne!

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Immunsystem stärken im Winter https://naschmarkt-apotheke.at/2020/06/19/immunsystem-winter/ https://naschmarkt-apotheke.at/2020/06/19/immunsystem-winter/#respond Fri, 19 Jun 2020 03:09:33 +0000 http://apothekeamnaschmarkt.at/?p=14281

 

Zusätzlich verbreiten sich Viren in der kalten Jahreszeit durch Menschenansammlungen besonders schnell. Wo viele Menschen in Ihrem Umfeld niesen und husten, ist die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung groß.

Viele Infekte sind zwar unangenehm, aber für Menschen mit guter Abwehrreaktion beherrschbar. Das gilt aber nicht für die Influenza. Diese schwere Infektionskrankheit führt mit plötzlichem, hohem Fieber, Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen zu einer extremen Schwächung des Körpers. Besonders gefährlich ist, dass es oft zu Zweitinfektionen wie Lungenentzündung, Bronchitis, Entzündungen im HNO-Bereich bis hin zu einer Herzmuskelentzündung kommen kann. So kann es sein, dass die Influenza vor allem bei schwachen, kranken oder älteren Menschen in weiterer Folge tödlich endet.

Immunsystem stärken – Vorbeugen ist besser als behandeln

Grundsätzlich gibt es die Möglichkeit der Grippeimpfung. Diese empfiehlt sich besonders bei Risikopersonen, um eine Lungenentzündung und ähnliche gefährliche Komplikationen zu vermeiden. Als Risikopersonen gelten, ältere Personen sowie Personen mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege.

Ein starkes Immunsystem bleibt aber das Allround-Gesundheitsmittel schlechthin, denn ein starkes Immunsystem wehrt Erkrankungen und Entzündungen in der Regel effektiv ab. Deswegen ist es wichtig, das Immunsystem auf Trapp zu halten. Eine Immunaufbaukur zu Beginn der kalten Jahreszeit ist daher sehr ratsam.

Ein bärenstarkes Immunsystem durch Alternativmedizin und Vitalstoffe

Für eine optimale Ausführung seiner physiologischen Funktionen benötigt unser Körper eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen. Einige dieser Vitalstoffe zeichnen sich durch ihren äußerst positiven Einfluss auf das Immunsystem aus. Aber auch die Natur bietet viele Möglichkeiten zur Stärkung der Abwehrkraft. Es gibt vor allem im alternativmedizinischen Bereich gute Optionen, um das Immunsystem aktiv zu halten. Die Naschmarkt Apotheke bietet Ihnen eine Reihe hochwirksamer hauseigener Präparate, wie beispielsweise eine sehr gute TCM-Mischung Jade Windschutzaus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Außerdem halten wir die homöopathischen Tropfen Abwehrkraftsowie die Schüssler-Salz-Mischung Abwehrkraftfür Sie bereit. All diese Mittel können wirkungsvoll auch vorbeugend eingenommen werden können.

Zu den wichtigsten Vitalstoffen zählt Zink. Zink ist ein Spurenelement, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. Für eine effektive Arbeit des Immunsystems ist es ein Schlüsselelement und ist daher ein Geheimtipp für ein starkes Immunsystem.Selen ist ein weiteres Spurenelement, das ebenso wichtig für ein gut aufgestelltes Immunsystem ist.

Auch Vitamin Dzeigt eine positive Wirkung auf das Immunsystem, indem es die Aktivität der Immunzellen moduliert.

Vitamin Cwar lange Zeit das Krankheitspräventionsmittel Nummer 1. Die letzten Erkenntnisse zeigen jedoch, dass es nicht die Bedeutung des Supervitamins hat, die ihm zugesprochen wurde. Eine großangelegte Studie im Auftrag der EU kam zum Ergebnis, dass Vitamin C nur „mäßig zu einem gesunden Immunsystem beitragen kann“.

Pflanzliche Sekundärstoffe wie Citrus-Bioflavonoideund Beta-Glucansowie Probiotikaunterstützen die Abwehrmechanismen des Körpers. Auch ein täglicher Spaziergang an der frischen Luft unterstützt Ihr Immunsystem.

Ihrem Immunsystem etwas Gutes tun

Viele der genannten Vitalstoffe werden in der heutigen Ernährung nicht oder nicht mehr in ausreichendem Maße konsumiert. In diesem Fall wäre eine Substitution durch hochwertige Präparate aus Ihrer Apotheke eine sinnvolle Alternative. Es gibt eine Reihe hochwertige Kombinationspräparate wie die vitalstoffreichen Pure Encapsulations Immunaktiv Kapseln, Immun 44Saft, Kapseln oder Lutschtabletten oder Superimmun Kapseln, Saft oder Granulat. Auch Esberitox, Kaloba, Meditonsinund Metavirulentsind gute Mittel, um Ihre Abwehrkräfte zu stimulieren.

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Pulmotuss gegen Reizhusten https://naschmarkt-apotheke.at/2016/06/06/pulmotuss/ https://naschmarkt-apotheke.at/2016/06/06/pulmotuss/#respond Mon, 06 Jun 2016 09:25:43 +0000 http://eco-press.cmsmasters.net/?p=10736

Pulmotuss ist DAS Mittel gegen Husten, alt bewährt mit einer einzigartigen homöopathischen Zusammensetzung, besonders gut wirksam vor allem gegen Reizhusten und hervorragend geeignet für Kleinkinder, Schwangere und Stillende. Wenn der Husten -vor allem beim Hinlegen- bellend und trocken ist, helfen da die Pulmotuss Globuli ganz gut. Wir beraten Sie gerne dazu.

Setzen Sie auf die Kraft der Natur und überzeugen Sie sich von Wirksamkeit unserer hauseigenen Alternativpräparate.

Apotheke am Naschmarkt – Die Natürliche Alternative!

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